落ち込んだとき

すっごく落ち込んだときにしたいこと。


・高めのチーズとワインを飲む
・枝つきの枝豆とビール
・例のバーに行って男夫婦に癒してもらう
・串揚げ屋さんに行く
・映画を見て泣く
・気になっているTVドラマシリーズを一気に見る
・山岸涼子を大人買い
・メンソールを吸う
・ジムに行く
・海に行く
・会社をずる休みする
・エステに行く
・マッサージに行く
・カレーをスパイスから作る
・寝る
・びーえる本を大人買い
・バッハを聴く
・間接照明にする
・アイスワインを飲む
・美術館に行く
・珍しい果物を食べる
・観葉植物を置く
・アロマキャンドルを使う
・部屋の掃除
・カオスな押し入れの整理
・ものを捨てる
・キッチンをピカピカにする
・年甲斐の無い服を着る
・靴を買う
・家具を買う
・グラスを買う
・ゲームをしてみる
・海外に行く



大事な人をうしなって、１人になったときを想定。
本当に落ち込んだときのためにメモ。

たぶん一番は、掃除だな。
気分がふさぐときは、部屋の風通しを良くすることがだいじ。
中国四千年の教えあるよ。